Саган-дайля

Жители Дальнего Востока, Монголии и Тибета хорошо знакомы с чаем саган-дайля, ведь о нем ходит множество легенд. Мудрецы и врачи верят, что он продлевает жизнь, а шаманы используют его в духовных практиках.

Польза саган-дайля

Ранее чай саган-дайля использовали как бодрящее средство для длительных путешествий — одна чашка заваренного чая придавала сил на весь день. Врачи советовали его для очищения организма, снятия усталости, а также для профилактики и лечения простудных заболеваний.

Растение богато эфирными маслами, которые являются природными антидепрессантами, а также витаминами и аминокислотами. Напиток благоприятно влияет на оздоровление желудочно-кишечного тракта — выводит токсины, вредные бактерии и борется с воспалениями, кроме того, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляя стенки сосудов и капилляров.

Чай также полезен для концентрации внимания, снимает головную боль, улучшает работу мозга, успокаивает и повышает устойчивость к стрессам, поэтому его рекомендуют тем, чья работа связана с повышенным напряжением и стрессами.

Как правильно заваривать и пить чай саган-дайля

Стоит обратить внимание, что это напиток не на каждый день — его нужно пить курсами: 3 недели по 2-3 раза в неделю, но не более одной чашки в день и только утром. Поскольку чай считается сильным природным энергетиком, передозировка может вызвать бессонницу.

Заваривать саган-дайля можно как в чистом виде, так и в смесях, добавляя черный или зеленый чай, травы и сушёные фрукты. На 350 мл воды температурой 80-90 °C достаточно 1-4 листочка и настаивать до 10 минут.